Początkującym zadaję inne dodatkowe ćwiczenia oni mają problem z szybkim opuszczeniem sztangi do klatki i "boją" się cyfry ( większej ilości powt.) to ich bardziej blokuje niż zmęczenie :-) Wspomagając się określeniami z fizjologi wysiłku odpuszczają dochodząc do"martwego punktu" i przejścia przez niego ich uczę.
[...] drążku. Pompki w staniu na drążku to HSPU ;) samo chodzenie na rękach też jest ;) tak to mój wewnętrzny głos i ubrania mówią mi że są masywne ;) ogólnie to mam zawsze spory problem z zakupem spodni. Jestem dosyć wysoka i talię mam nawet ok. Jak na długość spodnie są dobre to z reguły są za szerokie w pasie, jak są dobre w pasie to są za krótkie, [...]
witam wszystkich chcialem sie podzielic swoim doswiadczeniem na temat refluksu żolciowego.na wstepie powiem ze moj problem wlasciwie juz na szczescie minal. problem miałem przez 2 lata i od okolo 2 lat juz go nie ma.patrzac na problem z perspektywy czasu wnioskuje, ze przyczyna wystapienia u mnie refluksu bylo podloze psychiczne.nie odwrotnie. [...]
[...] wiele osób. Szczególnie tych pracujących ciężko fizycznie, mających siedzący tryb pracy, czy trenujących siłowo i popełniających różnego rodzaju błędy. Z reguły tego typu problemy związane są z powstawaniem punktów spustowych w okolicy mięśnia dwugłowego, pośladka i bioder. Przenosi się to na nasz kręgosłup. Długotrwałe powtarzanie błędów lub [...]
Problem z Reemem jest taki, że on nigdy nie jest faworytem. Francis ma mocny i szybki cios, a Ali nie ma szczęka i zbyt dobrej obrony. Jeśli nie rozpracuje Ngannou to szybko padnie. Z Ngannou to faworytem może być jakiś zapaśnik z dobrym cardio.
Rumble w ciężkiej miałby pewnie problem z cardio. Radosław Liszewski znany między innymi z hitu "Ona tańczy dla mnie" (disco-polo, zespół Weekend) mówi, że "Gdybym dostał dobrą ofertę, to z chęcią bym się skusił i spróbował swoich sił w KSW.” Czy według was to dobry pomysł
[...] Jako że squat rack był wolny to sobie też popróbowałam klasycznego przysiadu - jedynie z gryfem, bez butów. Ostatnio robilam je ok rok temu (z trenerami) i mialam duzy problem z rownowaga, piety mi sie odrywałly od ziemi. Jest dużo lepiej - nie bardzo wiem jak sie nagrac na silowni a koniecznie chcialabym technike skorygowac. Moze w domu. [...]
Witajcie ja również mam problem z barkiem. Jechałam na rowerze i wywalilam się na prawy bark. Na początku nie wiedziałam , ale potem okazało się ze trafiłam na konowala !. Ze szpitala wyszlam w opatrunku dessaulta, a lekarz kazał nosić go 4 tygodnie. Co prawda ja po 2 tygodniach pytałam o rehabilitację to słyszałam że jeszcze nie. Więc gdy już [...]
Witam wszystkich. Jestem nowy na forum. Mam problem. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię plenerową. Wiecie te maszyny + jakieś tam ćwiczenia z masą własnego ciała. Zacząłem ćwiczyć na wioślarzu i wyciągu górnym jedną ręką, bo był za słaby opór. Wszystko było dobrze, dopóki nie poszedłem w inne miejsce i nie dodałem dipów na poręczach, czy jak to [...]
Żadnych zmian w samopoczuciu Za to..... świetnie poprawiła się cera. Miałem ogromny problem z pryszczami na twarzy i plecach. Problem totalnie zniknął i nie powraca. Zmieniony przez - Caterpie w dniu 2015-10-19 06:31:56
Twój problem z oddawaniem moczu dotyczy sytaucji kiedy jesteś sam czy w toalecie publicznej..? Problem nie dotyczy sytuacji w toalecie publicznej , w domu jest to samo jednak psychicznie wiadomo ze mnie to irytuje jak jestem w szkolnym kiblu i siedze w nim z 10 minut a inni czekaja ale dla 100% pewnosci musze powiedziec ze to nie jest zadna z [...]
[...] zimę pod kątem przygotowania do sezonu rowerowego i biegowego? Skupić się na tych ćwiczeniach, które wzmocnią nogi i całe ciało, żeby uniknąć w sezonie kontuzji? Miałeś problem z kolanem, myślisz że taka masa pomoże? A nie lepiej się porozciagac, popracować nad mobilnością, porobić ćwiczenia wzmacniające? Ps. Dziś pierwszy raz był śnieg w [...]
Witam, mam problem z ginekomastia lecz nie po cyklu jak widać :) Ostatnio bardzo się zalałem tłuszczem, przez alkohol. Alkohol odstawiłem ale problem pozostał. Czy gdy schudnę ginekomastia będzie wyglądała naturalnie czy bez tłuszczu będzie jeszcze gorzej ? Miał ktoś podobnie? Co do ginekomastii to są to na jednym i drugim jest to wielkości ok [...]
Witam, mam problem z ginekomastia lecz nie po cyklu jak widać :) Ostatnio bardzo się zalałem tłuszczem, przez alkohol. Alkohol odstawiłem ale problem pozostał. Czy gdy schudnę ginekomastia będzie wyglądała naturalnie czy bez tłuszczu będzie jeszcze gorzej ? Miał ktoś podobnie? Co do ginekomastii to są to na jednym i drugim jest to wielkości ok [...]
[...] jest mocno kwaśne. Nie zjadam więcej białka niż 2g/kgmc. Jak by tego było mało, to warzyw jem bardzo dużo, ale jak widać nie odkwaszają wystarczająco. (...)Ale jak już masz problem z wysokim to z jajami lepiej też specjalnie nie szarżować. Ogólnie jak masz wysoki to ciężka sprawa, bo nie wiadomo dlaczego. To podstawowa kwestia.(...) Mogę coś [...]
dzieki niehalo sproboje apteczne i zobacze co to jest warte aha mam to brac przed snem i ile tabletek??? 1 cynku i 3 magnezu moga byc?? czy jak?? niewiem czemu wy macie jakis problem z zinkas forte bo ja w kazdej aptece ktorj bylem moglem go kupic bez recepty:) pozdro
[...] ktoś koniecznie uprze się na gaz CS , to niech lepiej nosi już niemieckie KO CS , albo Defenol CS , mniej stężone , ale o trwałej formule .Naprawdę odradzam wszystkim cywilom francuskie CS-y , to już mniejszy problem u mundurowych np jak u 3 na 10 gaz nie zadziała , mają inne środki przymusu .Natomiast cywil może tylko rozjuszyć napastnika ...
Z czego wynika problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości tłuszczów w Twojej diecie? Akurat z tym składnikiem odżywczym nie powinno być większego problemu. Wystarczy dorzucić do posiłku trochę masła, oleju mct, kokosowego, orzechów/nasion, oliwy z oliwek, czy po prostu zwiększyć udział w diecie tłustych źródeł białka, jak tłuste ryby morskie, [...]
Yoel Romero ogłasza dobrą nowinę w kwestii wcześniejszych zarzutów o doping Yoel Romero chyba będzie mógł odetchnąć z ulgą, ponieważ wygląda na to, że jego problem z testami antydopingowymi prawdopodobnie się rozwiązał. To jeszcze nie są informacja pewne na sto procent, ale Romero poinformował na swoim Instagramie, że wszystko się wyjaśniło. [...]
niech dadzą Lewisowi Nelsona, gdyby wygrał pewnie wskoczy do TOP15. Bo co do Omielańczuka, to mam obawy, że po gali w Londynie Lewis mógłby mieć problem z walką z Danielem w UFC }:-(
DT - Kettle i inne :-)
